[WorkOut] PiYo | ดาวน์โหลดและดูออนไลน์ฟรี HD!!

Every time you do a MAX:30 workout, you go as hard as you can for as long as you can. Then, when your lungs feel like sandpaper and your muscles are begging for mercy, that’s when you take a break, write down the time you MAXED OUT, and get right back in to finish your workout.

=======================================================================

::: วิธีรับชมวีดีโอ จากการ ดาวน์โหลด :::

1. ดาวโหลดโปรแกรมดูวีดีโอ VLC -  ::: คลิ๊กที่นี่ :::

2. วีดีโอทั้งหมดและเอกสารอีกนะครับ เราอัดเป็นไฟล์ Winrar นะ ท่านจำเป็นต้องแตกไฟล์ด้วยโปรแกรมนี้ เอกสาร ตารางการออกกำลังกายรวมอยู่ในไฟล์นี้

3. เมื่อคุณมีเอกสารแล้ว โปรแกรมสำหรับรับชมวีดีโอแล้วเชิญคุณเลือกวิธีการออกกำลังการของคุณได้เลย(ดาวน์โหลดเสร็จแตกไฟล์ รับชมได้ทันทีจ้า)

======================================================================

======================================================================

PiYo Disc 1 - Align the Fundamentals  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 1 - Define Lower Body  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 1 - Define Upper Body  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 1 - Sweat  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 2 - Buns  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 2 - Core.mp4  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 2 - Strength Intervals  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 3 - Bonus TurboFire Low HIIT 20  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 3 - Drench  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 3 - Sculpt  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

PiYo Disc 4 - Hardcore on the Floor  ,  ดูวิธีการปิดโฆษณา (How to close the advertising.)

======================================================================

======================================================================

ท่านรู้ไหม แค่ท่านดีใจ ผมโครตมีความสุขอ่ะ

=======================================================================